緑茶の利点 - ホット秘密？

緑茶が最も効果的で最もよく知られているの者とみなしになると、人間の体全体のために有益である、世界中の多くの異なるハーブの解決策があります。緑茶の利点は数多くあり、それらはすべてのラウンドより健康的な生活様式につながる。中国は、その薬効の利点を得るというだけの余分な4,000を超える数年間それを飲んでされている。
これらの特性のいくつかは、あなたの心血管系の幸福、過剰な体重管理、認知、コレステロール数、体重管理、および水和によって改善が含まれます。これは、そのようなフラボノイド、カテキン、カフェイン、およびテアニンなどの茶で発見されている特定の自然の栄養成分、の理由です。確かに、数多くのコーヒーを飲む人はそれを理解できないかもしれませんが、お茶のいくつかの品種は、カフェインで構成されています。
フラボノイドは、カフェイン抜きのと頻繁に淹れた紅茶で見つけることができます。彼らはお茶のスタイルと色に寄与している関連利益もお茶を飲むのを提供できる食事の化合物である。多くの研究者は、フラボノイドがあなたの心の栄養価を維持可能にすることを同意する。実際に、それは単に、これらの化合物の繁栄している緑茶ではありません。茶のすべての種類は、それらを持っている。現在のフラボノイドの量は茶の一種でカウントされる、と言われています。
カフェイン抜きのお茶は、通常、それらの一部はカフェインの手続きを通して失われるという事実に起因する減少の合計を持っている。
緑茶を飲んで人は健康的なライフスタイルを維持支援することができる研究者が状態。科学的な情報は、通常の消費量があなたの心血管系の幸福だけでなく、血管で動作として認められている循環方法、その管理を導くことを示唆している。証拠も飲む緑茶は脳卒中に苦しんでの確率を​​減らすサポートすることを示しています。アメリカ脳卒中協会は、毎日それの3つ以上はるかにコップを消費する人が脳卒中のパーセントより低い危険性21％を持っていることを説明しています。
栄養の達人の多くは、砂糖とそのお茶を同意し、ミルクはその継続的な脂肪を維持しようとしている人々、今日のための完全な消費にするようなカロリーを、持っていません。したがって、それはダイエットや脂肪小屋に努めている人、これらに対応する優れた選択肢です。
お茶の要素も出て健康的でバランスの良い組織に害を与えるとともに、開発から停止癌細胞が改善されることが報告されています。また、完璧な心臓発作や脳卒中のに最高と評価されたリードのシングルである血栓の脅威を、軽減するように体内のLDLコレステロール値を減少させた機能を有効にできます。
カメリアシネンシスの工場では、緑茶を提供し、葉は実際に蒸しています。アクションのこのコースでは、葉のカテキン化合物が酸化されていない意味する。これは、戦いと虫歯とさえ食事の中毒などの健康状態の選択を防ぐことができます。
成分が歯垢を並べ替えるあなたの口の中の細菌を破壊する。あなたが飲むお茶の余分な、よりよいそれはあなたのためのようです。説明のため、日本の研究は、一日10杯を消費する男性が一日あたり3杯に、個々を飲んだ人々よりも、延長料three長年の癌のないされていることを指摘した。
クリーブランドのウエスタンリザーブ大学で宿題は、4またはよりカップの日がおそらく戦い関節リウマチを有効にして、今ではそれから受ける男性と女性に警告標識を減少させる可能性があることを発見した。まだ緑茶の肯定的な側面の別の時間は最長5または1日あたりの追加のカップを飲んだ女性では少なく終了した乳がんに罹患する確率を述べ、日本の埼玉県立がん探査研究所、からの報告で明らかにされています。